Lételemem a mozgás, szeretem a természetet és imádok utazni. Gyerekkoromat végigsportoltam és -táncoltam. Az élet értelmét firtató kérdésekkel, a filozofikus hangvételű beszélgetésekkel, a keleti - főleg az indiai – zenével nagyon sokáig szinte az őrületbe lehetett kergetni.
Édesanyám jóvoltából próbáltam ki milyen jógázni 14 éves koromban. Közel egy évet gyakoroltam (a „Jóga a mindennapi életben” rendszert) Málnai Tibor jógaóráin, ahol mint mozgásforma tapasztaltam a jóga jótékony hatását testileg-lelkileg. 2001-től Daubner Béla pszichoterapeuta óráin információt kaptam (Himalya Jóga Tradició) a jóga filozófiájáról, és elkezdtem jógaóráit látogatni.
A korábban zavaró témakörök már egyáltalán nem váltanak ki erős elutasítást belőlem, sőt már ezek foglalkoztatnak a leginkább. Megismerkedtem az advaita védanta bölcsességével, mely azóta Ganga - Srí Ramana Maharsi ill. Papaji mestervonal – iránymutatása mellett kitüntetett szerepet tölt be életemben.
Később 3-4 évet intenzíven jógáztam Miklós Ervinnél (közvetlen Yesudian tanítvány). Mellette, életemre gyakorolt közvetett befolyásuk miatt fontosnak tartom megemlíteni Selvarajan Yesudiant és Haich Erzsébetet! Ők hárman igen nagy hatással voltak rá, hogy úgy döntsek jógaoktatóvá válok.
A jógaoktató képzést Német Gergőnél, a Mandala Jóga Stúdióban végeztem, ahol barátságos környezetben, színvonalas oktatók közreműködése mellett Gerincjóga oktatói, Hatha jóga oktatói és OKJ sportedzői képzést kaptam. A jógával kapcsolatos tanulmányaim és a vele kapcsolatos fejlődésem folytatódik ...
Jógaóráim az elme lecsendesítését célozzák. Az órák a résztvevők igényeihez, adottságaihoz vannak igazítva, spontán alakulnak. A gerincjóga keretein belül a kezdő gyakorló megismerkedik testi korlátaival, és megtanulja a helyes légzést. Gyakorlása előrehaladtával megtanulja figyelemét önmaga felé irányítani, testtudatot szerez - mely segíti a testgyakorlatok helyes kivitelezésében -, fizikumában megerősödik, már észlelni tudja a belső energetikai történéseket, megtanulja saját korlátait felszabadítani, képessé válik a relaxációra, és alkalmassá válik a meditációra.
Gyakorlója számára a jóga az élmény és a megtapasztalás útja, mely úton magam is szívesen járok! |
